Posts

Showing posts from June 2, 2017

5 Sebab Puasa tapi Berat Naik

Salam 7 Ramadhan buat muslimin dan muslimat. Sekejap je dah 1 minggu kita berpuasa. Semoga anda semua dapat menjalani bulan Ramadhan dengan jayanya.  Berpuasa ni banyak memberikan kebaikan untuk kesihatan badan kita. Antaranya ialah:
Menurunkan paras gula dalam darahMenurunkan berat badan supaya risiko kesihatan dikurangkanMemberi peluang kepada perut dan usus berehat dan melakukan detoksMenggunakan lebihan lemak dan glikogen yang tersimpan dalam hati sebagai tenaga seharian dan sekaligus menurunkan berat badan dengan selamat.Menyegarkan badanMengelakkan sel kanser daripada membiakMemperbaiki sel-sel badan yang matiKebiasaannya...pada 7 Ramadhan, berat kita sudah mulai turun dan badan kita akan rasa lebih ringan dan bertenaga. Apa? berat anda tak turun dan badan rasa lemah? Jom kita tengok apa penyebabnya.
1) TIDAK BERSAHUR
Ada yang tak larat bangun sahur. Ada yang tak biasa makan awal pagi. Ada yang bersahur pukul 12 tengahmalam dan terus sambung tidur sehingga pagi. Ada sebab kenapa Rasu…