Posts

Showing posts from May 27, 2017

7 Tips Kekal Cantik sewaktu berpuasa

Image
Assalamualaikum...salam 1 Ramadhan buat muslimin dan muslimat semua. Alhamdulillah semoga kita semua dapat menjalankan ibadah dengan badan yang sihat, minda yang positif serta hati yang tenang. Cabaran  sewaktu berpuasa ni banyakkan? Contohnya:
1. Keletihan 2. Dahaga 3. Pening 4. Rasa nak pitam 5. Lesu dan pucat 6. Gastrik 7. Perut berangin
Tapi ada kawan-kawan kita yang sepanjang berpuasa...mereka sangat ceria, cergas, bertenaga dan kekal cantik berseri. Apa rahsia mereka ya?
Jom Sue share 7 tips kekal cantik dan bertenaga sewaktu berpuasa.
Tips 1: Bersahur  Ambil makanan yang berkhasiat sewaktu sahur. Antara makanan berkhasiat sewaktu bersahur ialah bijiran, oat, kurma serta buah-buahan segar. Elakkan makan nasi terlalu banyak kerana badan akan mudah lesu. Ambil secawan minkaffe (kopi garam buluh) untuk khasiat magnesium,kalsium dan zatbesi. 


Kandungan kafein Minkaffe sangat sedikit dan cukup untuk mencerdaskan otak dan memberikan tenaga sepanjang berpuasa. Sekiranya anda dalam fasa mengurangka…